افزایش اعتماد به نفس
راز اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوع بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است. آیا میدانستید افزایش اعتماد به نفس منجر به استفاده بهینه تر شما از قانون جذب میشود؟
افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی در شیوه تفکر و عملکرد، به گونه ای که فرد از عهده کارها به خوبی برآید و در شغل و ارتباطات خود نقش موثرتر و کارایی بهتری نسبت به سابق داشته باشد.
یعنی کیفیت کارایی ذهنی و عملی او در مواجه با کارها افزایش پیدا کند. سایت راز موفقیت در جهت تقویت و افزایش اعتماد به نفس افراد مقالات بسیاری ارایه کرده و در این مقاله قصد داریم با ۴ گام سریع شما را به اعتماد به نفس سالم برسانیم.
اعتماد به نفس ناشی از عملکرد گذشته شماست . امروز اولین روز از باقی عمر شماست پس عملکرد خود را از همین امروز تغییر دهید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. چراکه کاهش اعمتاد به نفس و عزت نفس مشکلات فراوانی از جمله انواع تله های شخصیتی و طرحواره ها را برای شما به ارمغان می آورد.
کسی که قبلا بودید را فراموش کنید ، با افزایش اعتماد به نفس شما فرد جدیدی خواهید شد.
باورهای شما، سطح تخیل، میزان ایمان شما به آینده ای درخشان و… همگی به میزان اعتماد به نفس شما بستگی دارد.
با افزایش اعتماد به نفس ، توانایی یادگیری شما نیز بیشتر و بهتر میشود.
افزایش اعتماد به نفس با کاهش هرج و مرج های عاطفی شما همراه خواهد بود.
با افزایش اعتماد به نفس ، گذشته و فکر کردن به آن دیگر شما را ناراحت نمیکند؛ حتی اگر سطح کنونی اعتماد به نفس شما با اتفاقات گذشته و شرایط اخیر گره خورده باشد.
افزایش اعتماد به نفس باعث میشود تمایل شما به تغییر در جهت آنچه میخواهید باشید بیشتر شود.
با افزایش اعتماد به نفس شما آنگونه که قبلا بودید شناخته نمیشوید، بلکه دیگران شما را همانگونه که خود میخواهید میبینند.
با ما در ادامه مقاله همراه باشید تا ۴ قدم به زنگی رویایی خود نزدیکتر شوید.
اعتماد به نفس - اعتماد به نفس بالا
۳ راهکار تضمینی که زندگیتان را زیر و رو می کند!
تقویت عزت نفس از مواردی است که طرفداران بسیاری دارد. همه ما به دنبال راهکار های ساده ای برای افزایش اعتماد به نفس خود هستیم. افراد با اعتماد به نفس بالا در بسیاری از موارد اعم از موقعیت های شغلی و … عملکرد بهتری دارند.
با سه راهکار تضمینی به شما کمک میکنیم تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
۱. استفاده صحیح از زبان بدن
زبان بدن هر شخص آینه ای از تمام درونیات او است. زبان بدن شما نشان دهنده ی میزان اطمینانی که به خودتان دارید است. حتما شما هم این تجربه رو دارید که از ظاهر بعضی افراد برداشت می کنید که اصلا خودشان را قبول ندارند!
همیشه سعی کنید خودتان را طوری نشان دهید که از ظاهر شما این برداشت شود که توان مدیریت و تسلط بر هر شرایطی را دارید. اینکه با استفاده از زبان بدنتان نشان دهید که تا چه حد اعتماد به نفس دارید دو دستاورد مهم برای شما به همراه دارد.
۱- حس بهتری نسبت به خود دارید و حس می کنید که از پس هر شرایط و چالشی برمی آیید.
۲- دیدگاه دیگران نسبت به شما تغییر می کند و شما و توانمندی هایتان را باور می کنند.
نشانه های بدنی افراد با اعتماد به نفس بالا به شرح زیر است:
۱- افراد با اعتماد به نفس بالا همیشه سر خود را بالا می گیرند.
۲- افرادی که به خود اعتماد دارند سعی می کنند صاف بنشینند.
۳- اگر می خواهید فردی با اعتماد به نفس بالا جلو کنید محکم دست دهید و هنگام صحبت کردن حتما با مخاطب خود تماس چشمی برقرار کنید.
